Skip links

Bio

Ludovico Lemme, preparatore di Bodybuilding, segue da diversi anni atleti in tutt’Italia attraverso il progetto Rhinocoaching.
Certificato ISSA, ELAV e SaNIS, conta diverse esperienze all’estero, sia come atleta che come preparatore.
É altresì articolista su diverse riviste e piattaforme trattando tematiche inerenti ad alimentazione, allenamento, fisiologia, integrazione e al Fitness in generale.

Achievements

Titoli e certificati

  • Certificato ISSA, ELAV e SaNIS
14.90€

Smart cut + Filetto

Il programma per l’aumento della massa muscolare
+
il programma di ricomposizione corporea e dimagrimento
Entrambi gli ebook ad un prezzo scontato
14.90€

Smart swaps

Con questo ebook scopri un’alternativa FIT ai tuoi piatti preferiti

Raggiungi
i tuoi obiettivi

  • Programma di allenamento
  • Linee guida alimentari
  • Suggerimenti per l’integrazione
  • Risposte alle tue domande
Personal training
Ora a partire da soli 60€!

Rimani aggiornato

Iscriviti alla newsletter
Articoli
Personal training
Filetto
Smart cut
Smart swaps
Calcolatore calorie e macronutrienti
Gare e competizioni
Magliette
Ironmanager army
Chi siamo